지식 · 상식 이야기 관절 건강에 좋다는 MSM의 모든 것 Author - GEON-AT MSM은 건강 보조제로 널리 사용되며, 특히 관절 건강을 개선하고 통증을 완화하는 데 도움을 준다고 알려져 있습니다.
지식 · 상식 이야기 칼슘 보충제 섭취 전 꼭 알아야 할 6가지 필수 정보 Author - GEON-AT 칼슘은 우리 몸에서 가장 풍부하게 존재하는 미네랄로, 전체 체중의 약 1-2%를 차지하며 주로 뼈와 치아에 존재합니다. 칼슘은 뼈의 구조를 유지하고 신경전달, 근육 수축, 혈액 응고 등 다양한 생리적 기능을 수행하는 필수 원소입니다.
지식 · 상식 이야기 혈당과 체중 조절을 위해 주목받는 크롬 보충제의 모든 것 Author - GEON-AT 크롬은 필수 미량 원소 중 하나로, 인체 내에서 다양한 생화학적 반응에 관여하는 영양소입니다. 주로 혈당 조절에 중요한 역할을 한다고 알려져 있습니다. 인슐린 감수성 개선에 도움을 주어 체내 당 대사를 최적화하는 데 중요한 역할을 하며, 따라서 당뇨병 예방과 관리에 기여할 수 있습니다.
지식 · 상식 이야기 레시틴은 꼭 알아야 할 6가지 사실 Author - GEON-AT 레시틴은 자연적으로 나타나는 물질로, 대개 달걀 노른자, 콩, 해바라기 씨와 같은 식품에서 발견됩니다. 이 물질은 인지질의 일종으로, 세포막을 구성하는 중요한 성분입니다. 특히, 소야 레시틴은 가장 널리 사용되는 형태 중 하나이며 식품 산업, 약학 분야, 그리고 건강 보조 식품으로 광범위하게 사용되고 있습니다.
지식 · 상식 이야기 L-글루타민, 운동 후 근육통과 면역력 저하를 겪고 있는 당신에게 추천하는 영양제 Author - GEON-AT L-글루타민은 우리 몸에 존재하는 아미노산 중 하나로, 단백질 합성과 면역 기능에 중요한 역할을 합니다. 이천년대 초부터 스포츠 선수와 헬스 트레이너들 사이에서 인기를 끌기 시작했으며, 현재는 근육 회복과 소화기 건강 등 다양한 건강 증진 목적으로 일반인에게도 널리 사용되고 있습니다.
지식 · 상식 이야기 아스타잔틴, 심혈관 건강과 피부에 모두 도움이 된다? Author - GEON-AT 아스타잔틴은 자연에서 발견되는 카로티노이드 계열의 강력한 항산화제입니다. 일반적으로 홍합, 새우, 그리고 특히 연어와 같은 해양 생물에서 대량으로 존재합니다.
지식 · 상식 이야기 피부와 모발 건강에 효과적인 비타민E 를 둘러싼 모든 것 Author - GEON-AT 비타민 E는 지용성 비타민으로, 그 주요 역할은 항산화 작용을 통해 세포 손상을 방지하는 것입니다. 이는 주로 세포막의 지방산을 보호하는데 기여하며, 활성산소를 중화시켜 세포를 산화적 스트레스로부터 보호합니다.
지식 · 상식 이야기 자꾸만 비타민C가 만능처럼 느껴지는 당신이 꼭 읽어야 할 것들 Author - GEON-AT 비타민C, 또는 아스코르브산이라고도 불리는 이 영양소는 수용성 비타민으로서 인간의 건강에 필수적인 역할을 합니다. 감귤류 과일, 딸기, 피망, 브로콜리 같은 신선한 과일과 채소에서 자연적으로 많이 발견됩니다.
지식 · 상식 이야기 비타민A 영양제, 임산부는 섭취하면 안된다고? Author - GEON-AT 비타민 A는 지용성 비타민으로, 시력 유지, 면역 기능 강화, 피부와 점막의 건강 유지에 중요한 역할을 하는 필수 영양소입니다. 이 비타민은 레티놀, 레티날, 레티노산 형태로 존재하며, 식품에서는 주로 동물성 원료에서 레티놀 형태로, 식물성 원료에서는 베타카로틴 같은 카로티노이드 형태로 섭취됩니다.
지식 · 상식 이야기 다이어트 필수 영양제, 가르시니아 캄보지아. 제대로 알고 섭취하세요! Author - GEON-AT 가르시니아 캄보지아의 주요 성분인 하이드록시시트릭 애시드(HCA)는 다양한 방식으로 체중 감량에 기여합니다.